継続できない人必見!継続にオススメのルーティン化!

こんにちは、たろすけです。
何か継続したい!でも、継続が出来ない!
そんな方にオススメのルーティンという仕組みをご紹介する記事になります。
ルーティンとは?

あざらし

たろすけ

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ルーティン と 継続の関係性は?

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たろすけ

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頭を使わずに、第一歩が踏み出せるのです。

あざらし
頭を使わずに、第一歩が踏み出せるから、継続できる感じですね。

たろすけ
まとめ
ルーティンは、決まっている手順、決まっている所作。
なので、頭を使わずとも、第一歩が踏み出せる動作。
継続したい事を、ルーティング化することにより、第一歩を踏み出しやすくできます。
結果として、第一歩が踏み出せれば、継続できます。
具体的に、どんなルーティングがあるか?は、別の記事にてご紹介します。