ダイエット、痩せたい方におすすめ！夕飯サラダ生活！
こんにちは、たろすけです。
ダイエットしたい、痩せたい。けど、体脂肪が落ちない方。
そんな方に、必見、夕飯サラダ生活をおすすめする記事になります。
実際に私が実践して継続していることになります。
夕飯サラダ生活？
あざらし
たろすけ
あざらし
たろすけ
あざらし
美味そうです。
たろすけ
あと、ポイントは、自分の好きなドレッシングをかけること。
あざらし
たろすけ
ただ、ご飯を食べるよりは、低カロリーかと。
あざらし
たろすけ
つまり、ストレス無く、続けることが大切。
やったほうが、少しプラスになる程度で考えることが大切。
整理すると
サラダにほぐしサラダチキンを入れると、激うま。
ドレッシングは、好きなものを使ったほうが良い。
ストレス無く、続けることが大切。
やらないより、やったほうが少しプラスになる程度で考えることが大切。
でも、作るのめんどくさくないですか？
あざらし
夕飯って、作るの面倒くさくないですか？
外食したくなりません？
たろすけ
後程ご紹介しますが、ぜ～んぶコンビニで買えちゃいます。
あざらし
全部？
たろすけ
サラダとほぐしサラダチキンとドレッシングの三種の神器。
あざらし
いやいや、コンビニは高いでしょ？
たろすけ
その認識は古いです。スーパーと比較してみましたが、おおきく変わりませんでした。
あざらし
ほー。
たろすけ
サラダは、日持ちしないので、前日か前々日にコンビニで購入するのがおススメです。
あざらし
た、、確かに、賞味期限が近いですよね。。
たろすけ
サラダチキンは、日持ちするので買い溜めがお勧めです！
あざらし
勉強になります。
たろすけ
サラダの種類が、大根のサラダ、レタスのサラダ、10種目のサラダとか色々バリエーションがあるので、日によって変えるのはお勧めです。
あざらし
なるほど・・。
たろすけ
整理すると
コンビニで全て調達できます。
サラダは、賞味期限が短いので、前日か前々日に買うのが良い。
ほぐしサラダチキンは、日持ちするので買い溜めがおススメ。
意外とコンビニでも安い！
まとめ
夕飯サラダ生活！おススメです。
ちなみに、記事のほぐしサラダチキンは、以下のような感じです。
今はコンビニで買っていますが、日持ちするので、ネットで買おうかと考えています！
以下は、大豆ときのこも入っている！！
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