おすすめの缶詰め！
はじめに
私の食生活は大分変っています。
主に食べるのが、オートミール、ベースフード、野菜ジュース、ヨーグルト。
DHAも摂取したいなーって思い、週末は海鮮丼を食べるようにしていますが、毎日摂取したいなーって思い。
缶詰めに到着しました。
なぜ缶詰め？
なぜ缶詰め？といいますと、以下２点になります。
１．日持ちする
２．常温保存できる
おすすめの缶詰め
今、食べている３つの缶詰めをご紹介
１．さばの味噌煮！
さばの水煮も食べていた時期があったのですが、味噌煮が飽きず、食べ続けられました。
※ 普段食べている味噌煮ではないのですが。
２．いわしの味噌煮！
味噌煮のつながりで、さばをいわしに変えてみました。
３．いわしの蒲焼き！
いわしのつながりで、味噌煮を蒲焼きに変えました！